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  • 夏季要學會養生,三種食物要多吃,美容養顏,清理體內毒素

    推薦大家多吃山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯后吃點山楂。喜歡它嗎?喜歡就嘗試一下吧。推薦大家食用苦瓜 苦瓜是很苦,但它的苦對

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:44:00 健康知識
  • 危言聳聽!喝純凈水易得軟骨病?專家辟謠了!

    水是生命之源進入夏季日常飲水量隨之增大然而,最近一段時間,多篇關于飲用水的文章在網上流傳,其中有文章稱純凈水會把人體內的微量元素帶到體外,造成軟骨病,有文章則稱礦泉水中的礦物質鹽會刺激腎臟和膀胱,增加

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:43:00 健康知識
  • 醫生公布全身都是寄生蟲的4種美食, 全部冠以高營養, 你了解多少

    今天小編給大家分享的美食就是海鮮了,都知道海鮮是水養的,水收到污水的污染,很多海鮮是有寄生蟲的,醫生給大家公布4種全身都是寄生蟲的美食,全部都冠以高營養,你了解多少呢?一起去看看吧!一、福壽螺?福壽螺

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:42:00 健康知識
  • 吳曉波頻道推銷馬伯庸回懟!斷糖減肥你信不?

    斷糖減肥法并不科學,會帶來諸如酮酸血癥等并發癥狀。7月24日,公眾號“吳曉波頻道”發布了一篇名為《3天瘦4斤!風靡全球的斷糖挑戰你敢試試嗎?│百匠優選》的文章,論證斷糖減肥法的有效性,并引用《長安十二

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:41:00 健康知識
  • 8月,多吃4菜,隔夜排光宿便,小肚子不見了,肥胖遠離你

    8月,多吃這些菜,隔夜排光宿便,小肚子不見了,肥胖遠離你秋葵口感獨特,清爽又脆嫩,既好吃,還是一種很保健的蔬菜,營養要遠遠高于其他蔬菜,秋葵含有的蛋白質,鈣,鐵,胡蘿卜素等物質,對人體有著極大的益處,

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:41:00 健康知識
  • 夏秋交替,先排濕熱,再進補,秋補3步走,秋冬更健康!

    今年長夏大熱大濕,身體內積聚了太多的濕熱之氣,如果不將它們排瀉出來,會瘀堵我們經絡,耗傷我們氣血。因而秋夏交替之際,一定要先排濕熱,再進補。夏秋交替,先排濕熱,再進補,秋補3步走,秋冬更健康!第一步:

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:41:00 健康知識
  • 紫薯和西蘭花能一起吃

    文章導讀紫薯和西蘭花是可以放在一起食用,這樣味道上面也是會變得更好,并且兩個食材的營養價值都是比較豐富,如果是同時食用是可以增加里面所包含的一些營養,不過紫薯千萬不要食用太多,否則就會產生很多的氣體,

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:41:00 健康知識
  • 女性不想老,常吃三種食物,滋補身體,不可錯過

    推薦食用黃桃 黃桃能夠潤喉去燥,使人清爽舒適,適合口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群食用。如果你也喜歡的話,就嘗試一下吧。 推薦食用葡萄 葡萄特別適合“

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:41:00 健康知識
  • 吃人參果會上火嗎 你未必知道!

    感謝美麗帥氣的你打開此文,希望大家一起交流飲食、養生保健等方面的知識,讓生活更美好。人參果是一種并不太大眾化的食物,但是由于人參果的營養價值比較高,因此也受到了一部分人的歡迎。但是,很多人都擔心吃人參

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:36:00 健康知識
  • 脾有“3怕”,最好一個不占,多吃三物,脾或慢慢變“強壯”

    中醫講究:“脾為后天之本,氣血生化之源”,脾是人體非常重要的器官,主要負責人體的消化和吸收,一旦脾胃出現虛弱的情況,也會導致出現臉色暗黃、水腫的問題,影響身體的健康。其實出現脾胃虛弱的情況,與日常飲食

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 它補血是紅棗的15倍,是紅糖的20倍,女人常吃,氣血足,不貧血!

    女人除了護臉,還要注意補氣血,只有這兩方面做到位了,才能皮膚好,氣色好,顯得年輕。一說到補血,大家首先想到的肯定是紅棗,阿膠這些,但是其實紅棗的補血效果一般,而阿膠價格又非常貴,一般人還是難以承受的。

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 女性不想老,不防多吃以下食物,清腸排毒,美顏抗衰,試試看

    西梅無論是經過食用處理還是新鮮的西梅,均含有助腸道蠕動的自然糖類果寡糖及有助排毒通便的高纖維,功效如同市面上的活性乳酸飲品,有助腸內有益菌的繁殖,同時抑制有害菌的增生,還可以清肝明目,滋補氣血,促

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 保護眼睛健康不可或缺的三類營養

    均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著手,專家提示,平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物,它們對于眼睛健康的維護

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 秋天快到了,女性常吃以下食物,降低脂肪,減肥瘦身,還活血化瘀

    秋天快到了,女性常吃以下食物,降低脂肪,減肥瘦身,還活血化瘀 蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。 吃蓮藕可以促進乳汁分泌,在哺

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 2種食物,3種藥,長壽老人都愛吃,輕身延年抗衰老,增強免疫力

    隨著年齡的增長。人的身體機能也會逐漸老化,尤其是中年以后,血虛、脾虛、氣血不足、肝腎功能減退等毛病越來越多,到了老年就會顯得特別蒼老。在中年時期經常吃一些抗衰老的食物或藥物,通過適當的調

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 3種食物營養價值高,它們是天然鈣庫,簡單清炒下飯快,老少都愛

    豌豆苗是豌豆嫩莖和嫩葉,質地柔軟,含有極多的鈣質、維生素A、維生素B、維生素C。豌豆苗其味清香、質柔嫩、滑潤適口,色、香、味俱佳。營養價值高和綠色無公害,而且吃起來清香滑嫩,味道鮮美獨特。豌豆苗中還

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 夏季飲茶你喝對了嗎?這幾種養生茶少不了

    夏季天氣炎熱,體力消耗較大,同時胃口變差,不少人會消瘦下來,這時可用通過熬制綠豆消暑粥,吃含維生素比較豐富的綠色蔬菜或者吃新鮮水果來進行調理。 無論是采用何種方法來改善我們的身體狀態其實都是

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識
  • 夏季養生粥,送給沒有胃口的你

    夏季酷暑總讓人們覺得頭昏腦漲,食欲不佳。有人說正好趁此機會節食減肥,可你知道嗎?夏季是人體新陳代謝最快的季節,萬不能減少能量補給!如果炒菜實在難以下咽,那一碗清粥也是不錯的選擇,有營養而不油

    編輯:必應閱讀 2019-08-05 00:35:00 健康知識

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