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  • 胎位不正瑜伽來救,三個瑜伽動作幫你糾正胎位

    如果你在產檢中,被醫生告知你的胎位開始有不正的跡象,那么,你可以抓緊試試四個很簡單的瑜伽動作,通過這些動作的促動,胎寶寶就會自己慢慢回歸到正確的胎位上,而且,這些動作都超級簡單哦。  1.躺地弓腰

    編輯:必應閱讀 2019-05-03 00:58:00 孕婦瑜伽
  • 孕婦做瑜伽需要知道的四個常識,否則得不償失

    其實,在懷孕期間做瑜伽,如果你做好了會有好的效果,但是,如果你做不好損傷到自己或者胎兒反而不如不做。因此,關于孕婦做瑜伽,有這么四個方面你必須要知道。  1.瑜伽開始的時間不要和你進食的時間太接近

    編輯:必應閱讀 2019-05-03 00:58:00 孕婦瑜伽
  • 什么時候做孕婦瑜伽最合適 孕婦瑜伽有哪些好處

    什么時候做孕婦瑜伽最合適 孕婦瑜伽有哪些好處,瑜伽是時下最受歡迎的一項健身運動,很多孕婦在孕期的時候也會選擇這項運動。但是,孕婦瑜伽并不是普通的瑜伽,那么孕婦練習瑜伽的最佳時間是什么時候,孕婦瑜伽又存在哪些好處呢?下面就隨小編一起來看看吧。

    編輯:必應閱讀 2017-01-24 11:24:00 孕婦瑜伽
  • 19個孕婦瑜伽動作指南 讓你輕松做好助產準備

    19個孕婦瑜伽動作指南 讓你輕松做好助產準備,瑜伽對于孕婦來說無疑是一項非常好的運動,它的柔韌度和靈活度能夠提高整個肌肉組織,從而增強身體的平衡感,為準媽媽提升自身體力。但是,即便這樣柔和的運動,也要遵循它的原則。下面19個孕婦瑜伽動作指南,練好瑜伽的同時也讓你輕松做好助產準備。

    編輯:必應閱讀 2016-09-21 09:11:00 孕婦瑜伽
  • 孕婦瑜伽的好處 孕婦練習瑜伽的9大注意事項

    孕婦瑜伽的好處 孕婦練習瑜伽的9大注意事項,有些孕媽媽們會疑惑孕婦能夠做瑜伽嗎?其實是能的,瑜伽不但能夠讓自己的身心放松,還能助于鍛煉身體,而今天東方女性網小編為孕媽媽們帶來孕婦練習瑜伽的9大注意事項,想要了解的孕媽媽不要錯過了哦。

    編輯:必應閱讀 2016-08-30 09:29:00 孕婦瑜伽
  • 孕婦瑜伽有哪些好處 孕婦宜忌瑜伽動作不可忘

    孕婦瑜伽有哪些好處 孕婦宜忌瑜伽動作不可忘,在近些年來,瑜伽成為了非常受歡迎的一項運動方式,而孕媽媽們也是可以適當的練習瑜伽,孕媽媽們在做瑜伽時則注意把握好分寸,那么瑜伽對于孕媽媽而言有哪些好處呢?下面就一起了解下吧。

    編輯:必應閱讀 2016-07-23 14:50:00 孕婦瑜伽
  • 孕期媽媽要注意 八類瑜伽動作不可做

    孕期媽媽要注意 八類瑜伽動作不可做,懷孕的時候練習瑜伽不僅能夠增強自身機能,同時也為生產打下良好基礎。不過,瑜伽動作并非所有的準媽媽都適合,只有量力而行,清楚了解孕婦瑜伽的注意事項,方能更好的練習瑜伽。下面就跟小編一起來瞧瞧孕期練習瑜伽有哪些動作是千萬不能做的!

    編輯:必應閱讀 2016-07-21 11:51:00 孕婦瑜伽
  • 準媽媽勤練瑜伽好處多 有利寶寶助順產

    準媽媽勤練瑜伽好處多 有利寶寶助順產,你知道嗎,即便懷孕了也是要鍛煉的。但是,孕婦鍛煉的方法跟正常人又不能同等,主要是以柔韌性為主,因此,瑜伽是最好的鍛煉方法之一。那么,有哪些瑜伽招式是適合孕婦的呢?趕緊跟著東方女性網小編一起來看看吧!

    編輯:必應閱讀 2016-07-21 11:51:00 孕婦瑜伽
  • 緩解心理壓力必備法寶 孕婦瑜伽呼吸法

    緩解心理壓力必備法寶 孕婦瑜伽呼吸法,懷孕的時候準媽媽不論是生理上還是心理上都發生了巨大的轉變,特別是心理方面容易緊張不安,背負壓力造成身體不適等問題。那么,面對這些該如何緩解呢?其實,只需要一個深呼吸就能夠輕松解決!

    編輯:必應閱讀 2016-07-21 11:51:00 孕婦瑜伽
  • 孕期瑜伽可有助準媽媽緩解壓力

    孕期瑜伽可有助準媽媽緩解壓力,隨著孕期漸漸進行,身體和心理的變化讓準媽媽產生了很大的壓力,而這些壓力不僅會讓準媽媽們倍感疲憊,而且時間久了甚至還會影響寶寶的健康。研究表明,孕期適當的做些瑜伽是可以緩解壓力,幫助準媽媽們減少對于分娩的恐懼。

    編輯:必應閱讀 2016-07-21 11:51:00 孕婦瑜伽
  • 瑜伽好處多 孕期也千萬別錯過

    瑜伽好處多 孕期也千萬別錯過,身邊很多人都問,懷孕真的可以做瑜伽嗎?這樣不會對寶寶有影響嗎?答案是,孕期可以做瑜伽,而且對寶寶好處多!孕婦瑜伽不僅能夠有助于孕媽媽放松懷孕期間緊張的心情,而且有些孕婦瑜伽動作還能夠幫助你放松肌肉,緩解壓力,為分娩做準備。當然,有些高難度的瑜伽動作,孕媽媽可就千萬不能夠嘗試了!

    編輯:必應閱讀 2016-07-21 11:51:00 孕婦瑜伽
  • 準媽媽也能做的 孕動 孕婦瑜伽的好處有哪些

    準媽媽也能做的 孕動 孕婦瑜伽的好處有哪些,隨著瑜伽受越來越多的人追捧和歡迎,孕婦瑜伽也成了時下許多準媽媽的最愛運動之一。有一部分的準媽媽認為,除了爬樓梯以及散步等日常戶外運動外,孕婦瑜伽的好處更是不少,這項運動不僅在室內就能夠輕松完成,最重要的是還能提高自身的體力以及肌肉組織柔韌度,防止孕后身材不走形。那么,這種準媽媽也能做的孕動,好處都有哪些呢?

    編輯:必應閱讀 2016-03-11 16:41:00 孕婦瑜伽

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